Владимир
Школа

Мастер-класс «Прыжки и кувырки»

Научитесь правильно прыгать с тумбы и быстро разворачиваться в бассейне
Сергей Сафонов
Начало занятий
17 февраля
Срок подготовки
1 занятие
Места тренировок:Бассейн "Городской центр здоровья"
Места тренировок:Бассейн "Городской центр здоровья"
Что в программе

Полуторачасовая тренировка с профессиональным тренером.

Прыжки — для стартов с понтонов, кораблей, с тумбы в бассейне.

Кувырки — чтобы тратить меньше времени на разворот у бортика и не сбивать темп.

1
Тренировки по 90 минут
Чтобы успеть разогреться и как следует позаниматься
2
Подготовленный бассейн
В вашем распоряжении две дорожки — в воде ваша группа и тренер
3
Опытный тренер
Всё для успеха и безопасности — тренер рядом с вами в воде и на бортике
Расписание тренировок
Место тренировок
Тренер
Время
Бассейн "Городской центр здоровья"
Владимир, ул. Мира, 59
Тренер
Время
Сергей Сафонов
Держу руку на пульсе всего что происходит в мире любительского плавания на открытой воде
Вс — 14:00
Чему вы научитесь
Быстрый разворот

Во время плавания в бассейне быстрый и точный разворот с отталкиванием от бортика — необходимое условие успешного прохождения дистанции и эффективной тренировки.


Старт с тумбы или понтона

Многие заплывы на открытой воде стартуют с понтонов. Из-за волнения и спешки пловцы стартуют кое-как, прыгая «бомбочкой» или как придется. Правильный прыжок позволит чувствовать себя уверенно и сэкономить самое дорогое на дистанции — время.


Тренировка вестибулярного аппарата

Кувырки под водой укрепляют вестибулярный аппарат: вы не только научитесь экономить время в бассейне, но и будете чувствовать себя увереннее в волнах на открытой воде.


Мастер-класс «Прыжки и кувырки»
Научитесь правильно прыгать с тумбы и быстро разворачиваться в бассейне
Включено в программу
Тренировка 90 минут
Всего 7 мест
Тренер в воде
Начало занятий
17 февраля
Срок подготовки
1 занятие
Места тренировокБассейн "Городской центр здоровья" (Владимир, ул. Мира, 59)
Стоимость
При оплате сейчас:
1 290 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Мне нужно уметь плавать?

    Да, вы должны уметь плавать кролем.

  • Мне нужно специально готовиться?

    Вы получите небольшое домашнее задание, которое можно сделать самостоятельно перед тренировкой.

  • Для тренировки нужно специальное оборудование?

    Нет, нужна только стандартная экипировка для похода в бассейн: справка, шапочка, купальник, очки.

  • Сколько человек в группе?

    В группе 7 человек. Во время мастер-класса тренер уделяет внимание каждому ученику.

Мастер-класс «Прыжки и кувырки»
Научитесь правильно прыгать с тумбы и быстро разворачиваться в бассейне
Стоимость
При оплате сейчас:
1 290 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Рассылка по плаванию

Мы будем писать о самом важном. И никакого спама!