Школа плавания. Level 1

“Тысячу раз в секунду бешено ❤ бьется”. Мои первые проплытые 500 м!!! Спасибо школе плавания для взрослых @ilovesupersport_vld и моему тренеру @safonov.expert. Вы помогаете мечтам сбываться. Подумать только — месяц назад я не умела плавать совсем. Совсем-совсем. Мне не стыдно в этом признаться))) Могла только ножки помочить и в воде постоять! Я даже в бассейн зайти — и то дико боялась. В начале пути все кажется безумно сложным. А теперь, благодаря моему тренеру и месяцу плавательного интенсива, я плыву и участвую в итоговом заплыве на 500 м. Это так здорово — плавать легко и в удовольствие!!! Всех призываю почаще отрываться от офисных кресел, гаджетов — они не прибавляют здоровья, — и заниматься спортом!!! @ilovesupersport_vld вам в помощь)))

П.с. Спасибо моим болельщикам за поддержку на итоговом занятии💋💋💋 Так важно, когда рядом самые дорогие люди!

Странно так… Чуть больше месяца назад я плавать совсем не умела. И свои первые 500 м ужасно совсем проплыла, сбивалась, никак не могла собраться с мыслями, злилась на себя… Но мне очень понравилось плавать, учиться каждый раз новому и конечно же преодолевать себя, делать чуть больше, чем вчера. Пусть и очень медленно, как улитка. Впереди новая цель 🎯 — 1000 м! Спасибо @safonov.expert за его тренерскую работу, за поддержку и понимание!

Сергей, вам огромный респект! Это было круто! Вчера весь день выпрыгивало сердце от волнения и переживания, а справлюсь ли, доплыву!? Но душевная обстановка, эмоциональная поддержка сделали своё дело. И теперь моё сердце колотится не от страха, а от эмоций, незабываемых впечатлений! Хочется поблагодарить вас, что вы помогли мне побороть страх глубины, научили держаться на воде и плыть, пусть не на равных с матёрыми пловцами, но среди новичков я выглядела достойно. И это мне вселило ещё больше сил и желания - не бросать, а осваивать и улучшать технику плавания. Мои фото, как спам, разлетелись во все уголки нашей страны, к родственникам в Алтайский край, на север в Мурманск, на крайний север в Певек. Вы герой не только в моей душе, но и в сердце моей семьи, друзей, вы научили меня невозможному! Благодарю😘😘😘😘

Хочу сказать огромное спасибо. Я шла на курс с мыслью: ну если у него получится сделать так, чтоб я просто поплыла - это уже хорошо. То, что я смогу через 3 недели проплыть 500 м, казалось нереальным вообще. Я и вчера вышла: все дома поздравляют, муж вообще локти кусает, а я просто не верю, что пришла, проплыла 1000 м и норм, можно и ещё😳 Как-то все легко и просто проходило, просто и не заметила, как раз и поплыла, два и поплыла 100 м без остановки, 200, 500, 1000… Спасибо большое!

Мои первые мини-соревнования 1000м✔моя маленькая победа над собой, но могла лучше. Готовимся дальше 💪 Спасибо Сергей Сафонов за создание такой школы в нашем городе ❤

Это был крышесносный месяц для тела и мозгов) Твердая мысль, что плавать топориком и никак иначе, пошатнулась! Плыть можно!!! И даже нужно) Вымучал 500 м кролем. Технику еще точить и точить. Но уже что-то. Спасибо огромное Школа плавания I Love Swimming - Владимир за подготовку!

Впечатления от обучения в школе только положительные. Что я ожидала от обучения - научиться плавать правильно для укрепления здоровья, без какой-либо цели проплыть 500м, 1км.

За время обучения тренер не только научил основным приемам кроля, но и дал возможность полюбить плавание. Действительно, плавание - это классно. Хочется плыть больше и больше. И ранний подъем на утренние тренировки, и “вкусная” хлорированная вода не помеха.

Сам курс обучения построен очень логично, постепенно формируется понимание, что же такое кроль. Но наличие хорошей методики обучения еще не гарантирует 100% успеха. Еще нужен тренер, у которого горят глаза, который увлечен своим делом и может научить.
Огромное спасибо!

Со спортом у каждого из нас свои отношения, своя мотивация и свои достижения. Я всегда была спортсменкой, даже в школе все сдавали химию, биологию, а я сдавала физкультуру! С детства хотела стать спортсменом, но получилось все иначе…
⠀
Теперь, во взрослой жизни, для меня спорт — это то, что заставляет меня ставить перед собой цели и учит побеждать. Он делает наше тело красивым и выносливым. Он дает нам здоровье, радость и жизненные силы. А ещё с ним в компании никогда не бывает скучно!
⠀
И вот мои первые 500 м! На это решится не каждый, а я решилась! Конечно, не сразу все получалось — хлебали хлорированную воду каждое утро в 7:00 вместо кофе, но с нашим тренером занятия всегда проходили продуктивно, он верил в каждого из нас, и в итоге мы все освоили правильное плавание кролем, проплыли 20 бассейнов, а это полкилометра!
⠀
Из девочек 2 место. Из общего зачёта 3 место.
⠀
И это все благодаря школе плавания I Love Swimming во Владимире. ОГРОМНОЕ СПАСИБО, СЕРГЕЙ! Если бы не ты, я так бы никогда и не научилась плавать „без носа“😊
А если серьёзно, Сергей — это человек, у которого стоит учиться💪
Научитесь правильно плавать, и тогда получите истинное удовольствие от Воды и от отдыха на океане.
⠀
Никогда не бойтесь, верьте в себя, и у вас все получится, как это получилось у нашей суперкоманды #будьсупербудьспорт
⠀
Следующий этап — готовимся переплыть ВОЛГУ, ну или хотя бы 40 бассейнов😉

…меня всегда обламывало то, что приезжая на отдых на море или любой водоем, приходится трусить вдоль бережка. По этому, когда я увидел объявление о курсе по плаванию, который гарантировал результат за месяц, решение было принято сразу. Больше всего давил психологический фактор – боязнь глубины. Но на 3-м занятии я уже переплыл бассейн. Дальше – больше. Благодаря методике, я стал понимать самое важное, что техника способна победить любой страх. На 10-м занятии поплыв кролем, я пытался только понять, а когда дышать. В итоге подошел к финалу, в котором, правда, с горем пополам, но я раскатал свои первые 500 метров в бассейне.

Итог: Большое спасибо Сергею как тренеру, который правильно поставил и объяснил всю технику, а также морально поддерживал все занятия и правильно устранял ошибки. 12 занятий и ты поплывешь, это факт!!!

500 метров кролем!!!Ура!!! Я сделал это!
Я теперь умею плавать кролем! За это я благодарен человеку, тренеру и большому профессионалу своего дела Сафонову Сергею!!!
Тренировки были интересные, разнообразные, одним словом, полное погружение. Самое главное для себя – это я поборол страх и начал получать кайф от воды, от того, что могу плыть!!

Месяц пролетел незаметно. Вчера у нас был финальный заплыв в I Love Supersport Swimming - Владимир. Еще месяц назад я ВООБЩЕ не умела плавать, а вчера была задача проплыть 500 метров. В итоге 500м я проплыла за 19.04!!!! А с разминкой и заминкой вышло 1КМ.
Огромное спасибо тренеру! Никогда не думала что смогу столько проплыть!!!
Это непросто: 3 раза в неделю к 7 утра, в холодную воду, поначалу не получается, захлебываешься, задыхаешься, вода с хлоркой. НО, когда понимаешь, что стало получаться, и ты уже плывешь!!! Это того стоит, однозначно.

За месяц я кажется поняла саму технику, самое главное, как дышать и конкретно скользить. Конечно, всегда есть над чем работать и нет предела совершенству. Наш тренер молодец! Очень доходчиво все объясняет, понятно, что для чего. И вообще плавание в группе это просто интересно и весело, я очень рада, что попала в число избранных и теперь мне не стыдно будет плавать в бассейне. Сергей спасибо!!!

2 апреля (в свой день рождения) я начала путь преодоления над своим страхом, я пошла в группу по обучению плавания кролем. С первых тренировок я поняла, что попала в надежные руки! Наш тренер Сергей настолько четко организовал процесс обучения (ведь изначально уровень подготовки у всех разный), что час плавания пролетал как 5 минут. Прилив бодрости и хорошее настроение; чувство уверенности в своих силах – и это не весь перечень эмоций, что я испытала.

Не ожидал, но обучение прошло легко. Единственное затруднение с которым столкнулся, простуда. Тренер проявил себя как настоящий профи. Именно как человек дающий новый навык. Отлично, что во Владимире есть такая возможность не только научиться плавать, а еще и совершенствовать это умение в сопровождении инструктора. Успехов команде и ее руководителю.

На воде держался нормально, но хотелось научиться правильно. Курс молодого пловца для меня прошел неожиданно быстро и не принужденно. Огромная трудность это было дыхание и захлебывание водой. Теперь это все в прошлом, осталось отточить технику и все будет отлично. Без тренера на 100 % не смог быть это сделать. Спасибо Сергею за науку плавания

Ровно месяц назад максимум, что я мог, - это проплыть 25 метров в своём собственном стиле, а последние 2 метра были крайне плачевными – я из последних сил грёб руками, и единственное что меня спасало, - это сила в ногах, но дышать я уже не мог. Таких бассейнов я мог бы навернуть целых 3 штуки, за 1 час. Этого хватало, чтобы прыгнуть в Сочи и доплыть до берега, но на хорошо плавающих я всегда смотрел с расстройством.

В новом году решил сделать старт в триатлоне, где нужно проплыть, проехать и пробежать за ограниченный лимит времени, поэтому с октября было решено записаться в школу плавания I Love Swimming Владимир. Что мне было нужно?
🔺 Узнать, как правильно плыть кролем
🔻 Научиться спокойно дышать
🔺 Перестать волноваться в воде
🔻 Экономить свои силы
🔺 И конечно, научиться плавать!

Тренер идеально справился с моими трудностями, и буквально вчера я проплыл свои первые 500м за 20 минут! До сих пор не могу поверить, что смог это сделать, не захлебнувшись… А как всё было организовано! От начала и до конца курса мне настолько всё понравилось, что я даже не буду рассказывать спойлеры, попробуйте сами)

Кстати, после месяца занятий в бассейне у меня больше не болит плечо, которое я как-то отбил в закрывающейся эльке, и прошла нога, сустав которой тоже иногда барахлил!

Осталось хорошенько подготовиться к своей первой дистанции в триатлоне.

В детском саду обучение плаванию, потом 4 года в институте учили плаванию, результат нулевой - вода для меня оставалось враждебной средой.

Во время летних отпусков, я неспешно «дрейфовал» в море около берега.

В этом году решил научится плавать, чтобы получать удовольствие от воды. Увидел предложение в интернете «научить за 12 занятий проплыть 500 метров кролем» с недоверием, но решил попробовать.

После первого занятия я понял, что вода мне не враг. После нескольких занятий – поплыл, и получаю от этого удовольствие.

Учится никогда не поздно, если есть желание и хороший учитель.
Это было круто!!! Спасибо!